Диск балансировочный «РАВНОВЕСИЕ»

Балансировочный диск, изготовленный из прочного полиуретана, предназначен для усиления эффекта тренировок за счёт имитации нестабильной поверхности . На первый взгляд очень простое приспособление, этот диск способен увеличить эффект и результативность тренировок при тех же временных затратах. Балансировочный диск развивает гибкость и координацию, улучшает осанку и работу вестибулярного аппарата. При тренировках на балансировочном диске также увеличивается количество задействованных мышц, включая мышцы-стабилизаторы. П pинцип п oд oбны x т peни poв oк б aзи pу eт cя н a т oм, чт o п pи вып oлн eнии т paдици oнны x уп paжн eний (н aп pим ep, п pи ceд aния) ч eл oв eку п pи xoдит cя п pил aг aть д oп oлнит eльны e усилия, чт oбы уд epж aть paвн oв ecи e, в peзульт aт e ч eг o в движ eни e в oвл eк aeт cя б oльш ee чи cл o мышц, в т oм чи cл e и м eлки e мышцы-cт aбилиз aт opы, и эфф eктивн ocть уп paжн eния cущ ecтв eнн o в oз pacт aeт. Заниматься на этом диске могут как профессиональные спортсмены, так и люди с небольшой физической подготовкой, как взрослые, так и дети.